明日叶煮鱼
明日叶煮鱼
明日叶营养丰硕,全草药食同源,嫩茎叶可供蔬菜食用。明日叶具有独特的芬芳,可解鱼、肉的腥膻味。明日叶还可以凉拌、炒食、佘汤、做成茶汁等,具有多种厚味吃法,享有“神奇植物的美誉”。今天就为大家先容一款明日叶美食——明日叶煮鱼,爱喝鱼汤的朋友有福了。
食材用料
草鱼500克
明日叶200克
柠檬一片
生姜一大块
酒酿泡椒适量
盐、生抽、老抽、生粉适量
明日叶煮鱼的做法
1.将草鱼洗净切片。用盐、柠檬、生姜、生抽腌制10分钟后,裹入适量生粉。
2.起火倒油入锅煎鱼至金黄色。
3.加入明日叶和酒酿泡椒翻炒。
4.翻炒后加水稍煮片刻加点老抽就可以起锅了。
5.味道鲜香的明日叶煮鱼就做好了。