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明日叶炒猪肉
浏览:0 发布日期:2018-04-21 09:38:43
明日叶炒猪肉
 
    药食同源的明日叶营养价值非常丰富,除了传统的明日叶茶、明日叶粉、明日叶面之外,还有很多食用方法。用明日叶做的明日叶炒猪肉不仅健康美味,还有诸多养生保健功效,是不可多得的美味。


  材料(1~2人份)

  明日叶      1袋(170g)
  猪肉        70g
  酒          1大茶匙
  大蒜        1~2瓣
  盐・胡椒     适量
  白芝麻      适量
 
明日叶

  做法

  ①将明日叶切成5厘米左右的大小,在热水中轻轻过一下。
将猪肉切成方便入口的大小,用酒腌一下。
  ②在热锅内倒上油,放入切好的大蒜,炒出香味后,按猪肉→明日叶的顺序放入,翻炒。
加上盐・胡椒调味。
  ③最后撒上白芝麻(如果有的话),完成!

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明日叶
 

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