明日叶炒猪肉
明日叶炒猪肉
药食同源的明日叶营养价值非常丰富,除了传统的明日叶茶、明日叶粉、明日叶面之外,还有很多食用方法。用明日叶做的明日叶炒猪肉不仅健康美味,还有诸多养生保健功效,是不可多得的美味。材料(1~2人份)
明日叶 1袋(170g)
猪肉 70g
酒 1大茶匙
大蒜 1~2瓣
盐・胡椒 适量
白芝麻 适量
做法
①将明日叶切成5厘米左右的大小,在热水中轻轻过一下。
将猪肉切成方便入口的大小,用酒腌一下。
②在热锅内倒上油,放入切好的大蒜,炒出香味后,按猪肉→明日叶的顺序放入,翻炒。
加上盐・胡椒调味。
③最后撒上白芝麻(如果有的话),完成!
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